抗炎

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常吃藜麦:11个令人惊讶的功效与作用_营养价值

藜麦的功效与作用包括促进减肥、抗炎、支持心血管健康、改善皮肤状况、控制糖尿病、治疗贫血和支持消化健康。其他好处包括改善新陈代谢,修复受损的组织和细胞,支持健康的头发生长,起到保湿的作用。藜麦不仅仅是早餐的选择。营养学家喜欢这种超级食物,因为它有很多健康益处。将它融入你的日常生活,让它为你的整体福祉创...

蜂花粉的4种功效及副作用(第1点很少人知道)

蜂花粉(Bee pollen)是工蜂采集虫媒花的花粉,并混合花蜜、分泌物及蜂蜜等物质经厌氧发酵所形成,是蜂群的主食之一,也是产生蜂王乳的重要营养来源数百年以来,蜂花粉在某些国家(如埃及、希腊、中国)有食物及药物两种角色,具有抗真菌、抗菌、抗病毒、抗炎、免疫刺激和促进伤口愈合等特性。注9虽然多数医疗价...

龙蒿的7个功效与作用(以及用途和副作用)

龙蒿(tarragon)听起来可能较陌生,但如果你喜欢煮西餐或法国料理,一定认识这种香草。在国外的餐厅,龙蒿跟迷迭香一样受欢迎,是一种味道和营养价值都具备的高级香料,或者说你可以叫它一种中药。龙蒿的根有一种辣的味道,新疆民间取根研末,代替辣椒作调味品。在法国等地方也被用于一些肉类和菜的调味品。&nb...

印度人参的5种功效及副作用 (第4点很少人知道)

印度人参(Ashwagandha),又称南非醉茄或睡茄,是印度阿育吠陀医学三千年来常见的药用植物,被归类为调理素(adaptogen),意谓具有对抗压力、提升体能及新陈代谢效果,又被称为回春药,类似植物尚有玛卡、人参、刺五加及红景天等印度人参含有多种植物活性成分,包括醉茄內酯、皂苷、生物硷及胺基酸等...

罗勒叶是什么?罗勒叶的12个功效与作用

罗勒是一种非常受欢迎的烹饪药草,它也有一些潜在的健康益处。罗勒是什么?罗勒是薄荷科的一员,原产于印度、亚洲和非洲的热带地区。它含有多种成分,具有惊人的好处,包括雌二醇,丁香酚,迷迭香酸,香叶醇等。新鲜的罗勒叶有强烈的气味和气味,带有胡椒和薄荷的味道,以及少许茴芹的味道。罗勒在很多地方都被当做是一种香...

红曲的6种功效及副作用(12点使用禁忌要留意)

红曲(Red Yeast Rice),又称红曲米,是一种传统发酵制品,几个世纪以来被用来酿造米酒、做为增味剂、食品著色剂,并能促进消化、通血路和帮助代谢,最早可追朔至唐朝时期现代医学发现,红曲萃取物具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤活性,对于一些慢性疾病的预防和改善,包括高胆固醇血症、高血压、糖尿病、肥胖、失...

银杏是改善循环的魔术师|美国iHerb购买超轻松

银杏是世上最广被采用的草本药物银杏是地球上(Ginkgo biloba) 最古老的树种之一,在本草纲目记载著许多药效,在现代医学研究与保健食品产业也占有举足轻重的地位,在医学报告中银杏对于改善血液循环与大脑记忆功能有一定的效果。头痛、手脚痲、性功能降低可能是末梢血液循环障碍现代人由于饮食习惯普遍不佳...

褐藻糖胶的5种功效与副作用(5点使用禁忌要小心)

褐藻糖胶(Fucoidan)是一种热门的癌症辅助治疗保健食品,由于具有抗氧化、抗癌(抑制癌细胞血管新生、诱导癌细胞自我毁灭)、抗炎等特性因而引起人们的广泛关注。注6但截至目前,相关研究多侷限于动物及体外,人体研究仍属萌芽阶段,但有哪些可能功效及副作用,详见內文分析报导褐藻糖胶是什么?褐藻糖胶是一种富...

CBD(大麻二酚)的5种功效及副作用(8点使用禁忌请留意)

医疗用大麻的合法化在全球多个国家已成高热度的讨论议题,事实上,大麻在历史上是一项具有高经济产值的作物,除了纤维能作为绳索或织布,种子也能榨油,并且具有广泛的医疗价值,而自从其中的主成分大麻二酚(Cannabidiol/CBD)及四氢大麻酚(THC)被发现后,多种医疗用途已慢慢浮现在实证医学中,CBD...

aspirin阿司匹林的6种功效及副作用(8点使用禁忌请小心)

阿司匹林(Aspirin)是世界上使用最广泛的非类固醇抗炎药物之一(主要成分为乙酰水杨酸),至今全球每年销量约1千2百亿颗,有大量的临床证据表明其具有抗炎、镇痛、解热、抗血小板等效用。阿司匹林的由来?阿司匹林(Aspirin)的成分水杨酸是植物中的一种多酚类化合物,用以调节植物生长,并抵御外界威胁这...